Los criterios más importantes a la hora de elegir a los cosmonautas son su compatibilidad psicológica y altura. Habitualmente se elige a cosmonautas bajitos. Cuanto más bajo es el cosmonauta, menos pesa y, por lo tanto, gasta menos combustible.
La preparación para el vuelo a la órbita lleva muy poco tiempo. En general, a los cosmonautas se les elige entre los pilotos de prueba. Estos siempre deben estar físicamente en forma: cuando prueban un nuevo avión militar, realizan ejercicios de alto pilotaje o se eyectan de un avión, someten su cuerpo a una sobrecarga física.
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