Mohmand nació el 1 de enero de 1959, en Sardah, Provincia de Gazni, Afganistán. Pertenece a la tribu Mohmand del grupo de la etnia pastún. Se graduó de la Universidad Politécnica de Kabul y luego en la Academia de la Fuerza Aérea. Sirvió en el Cuerpo Aéreo del Ejército Nacional Afgano y más tarde entrenó en la Unión Soviética para piloto y cosmonauta profesional.
Junto con el comandante Vladímir Liájov y Valeri Poliakov, Mohmand formó parte de la tripulación en la misión Soyuz TM-6, del 29 de agosto de 1988. La inclusión de Mohmand en la misión fue un símbolo importante durante la guerra civil.
Durante sus días de estancia en la estación espacial Mir, Mohmand tomó fotografías de su país y participó en experimentos de astrofísica, médicos y biológicos. También habló con el presidente afgano, Mohammad Najibulá, y preparó té afgano para la tripulación.
Docenas de fotografías de Afganistán tomadas desde el espacio por Mohmand sirvieron para crear el primer atlas cartográfico del país.
Abdul Ahad Mohmand se convirtió, el 7 de septiembre de 1988, en el último extranjero en recibir el título de Héroe de la Unión Soviética. Actualmente vive y trabaja en servicios de impresión en Stuttgart (Alemania).
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